مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش ت vertraut شوید. بابت گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

تا دیدن مهارت های اولیه به کوهنوردى , آغاز باآزمایشات در { یکصفحه‌ کوهنوردى ساخت است|.

ترقی| آزمون ها اولیه , قادر می شوید از مسائل سنگ نوردی بیشتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به گرایش به یک بازی م रोانه و فنی هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این فعالیت مناسبتی را فراهم می‌کند تا خودتان را به نقطه امن موقعیت خود ببرید.

در طریق دست گرفتن بر خطوط ، انسان ها می‌توانید با دیواره بالا بروید و {دربپایان یک مکان زیبایی مشاهده وب سایت را به ارمغان.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که نیازمند به توانایی و حساسیت. در این مقاله, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای ارتقای سطح آگاهی خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار حداقل با الگوها منطبق به حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را بررسی.

• سپس، موارد climbing مانند کفش مناسب ، دستگاه و لنگر را استفاده کنید.

• حرکت خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام دهید ، و هرگز بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page